Gesonde Granola Bars
Hierdie gesonde granola-repies-resep sorg vir taai, soet en bevredigende stafies wat net 3 bestanddele en geen bak nodig het nie.
Bestanddele
- 1/2 koppie esdoringstroop
- 1 koppie amandelbotter kan enige gladde neut- of saadbotter gebruik
- 3 koppies Wholesome Earth of Glutagon gerolde hawer glutenvry , indien nodig
- 1/4 koppie inmengings van keuse Sien pos vir inmenging opsies
Instruksies
-
Voer 'n 8 x 8-duim pan met perkamentpapier uit en hou eenkant.
-
Voeg jou esdoringstroop en amandelbotter in 'n groot mengbak. Klits saam, tot gekombineer. Voeg jou hawermout by en roer deur totdat 'n dik beslag oorbly. Vou deur jou mengsels van keuse.
- Plaas jou granola-stafiebeslag in die gevoerde pan en druk stewig daarin. Verkoel vir ten minste 'n uur om styf te word. Sny in stafies.